基礎體溫(BBT, basal body temperature)

1.  女性月經週期約 21 -35 天，在月經結束後至排卵，稱濾泡期，濾泡期長短不一定；從排卵之後到月經，稱為黃體期，黃體期通常固定 14 天。
2. 月經週期中，體溫會呈現雙相變化， 濾泡期屬低溫， 黃體期屬高溫。
3. 清晨睡醒後尚未下床所測量之體溫，就是基礎體溫。